身体を動かすこと

なかなかできない…。一応、こういうメニューでやろう、って決めてるんだけど毎日することができない。あちらを立てれば、こちらが立たず、と言った具合に、やりたいことを限られた時間に押し込みきれない。いや、スマホ見る時間とかもう少し減らしゃいいんだが。

ただ飛び飛びでも、一応やってはいる。もう少し頻度高くできないか、見直そう。

体をちゃんと動かし出た方が、体調もいいし。